Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fatdrigo18
Günlük
12 Nis 19
fatdrigo18 Günlüğü, 12 Nis 19
fatdrigo18 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
De 66,9 para 65,8. Tive resfriado por duas semanas, o principal problema foi a tosse. Comi uns quatro pacotes médios de balas, mais de uma dúzia de balas estilo Halls. Isso fez ganhar um peso e agora baixou de novo. Agora a tosse praticamente se foi.
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,2 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Nisan 2019:
105 kcal
Yağ: 0,39g | Prot: 1,29g | Karb: 26,95g.
Kahvaltı:
Banana.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Depois vou fazer o cálculo de percentual de gordura e estimo uma nova meta de peso.
12 Nis 19 üye tarafından:
fatdrigo18
Bom dia amigo! Gripe derruba a gente né? Espero que esteja melhor 🙏🏻🤗🌻
13 Nis 19 üye tarafından:
Pri✌🏻
Obrigado Pri, quase bom Kkk. o pior já passou.
13 Nis 19 üye tarafından:
fatdrigo18
Que bom 😊 🙌🏻🙏🏻 Bom final de semana pra você 🌻😉
13 Nis 19 üye tarafından:
Pri✌🏻
Obrigado, bom final de semana.
13 Nis 19 üye tarafından:
fatdrigo18
Segundo a calculadora deu 8,16% de gordura. Acredito que o valor correto seria uns 12 ou 13%
13 Nis 19 üye tarafından:
fatdrigo18
Quanto era seu percentual de gordura inicial?
13 Nis 19 üye tarafından:
Pri✌🏻
Oi Pri, não sei o valor exato, não tinha coragem de pisar na balança. Estava perto dos 100 kg, doía os joelhos, as costas etc etc.
14 Nis 19 üye tarafından:
fatdrigo18
Parabéns amigo! Você é guerreiro! Orgulho de você 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
15 Nis 19 üye tarafından:
Pri✌🏻
Que bom que está melhor🙏🙏🙏 Não creio que só vi o post agora 😶 Quanto você tem de altura?
15 Nis 19 üye tarafından:
APaul@
Obrigado amigas. Tenho 1,76m
15 Nis 19 üye tarafından:
fatdrigo18
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fatdrigo18 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle