12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 66,33g | Prot: 46,17g | Karb: 53,99g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Clight Suco em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Queijo Prato, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem Cozida, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Risoles de Carne, Coxinha de Festa, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|