14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 40,21g | Karb: 186,69g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфета Батончик, Блинчики, Калужский Хлебокомбинат Совитал, Мёд, Ahmad Tea Зелёный Чай. Öğle Yemeği: Фили-Бейкер Торт Санчо. Akşam Yemeği: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Картошкой, ЗАО Ставропольский Винно-Коньячный Завод Коньяк Пятилетний "Старейшина Travel", Голубцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinka-katkova Kilo Geçmişi
|