14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 37,64g | Karb: 19,00g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo (Inteiro), Psyllium. Aperatifler/Diğer: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|