13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 76,65g | Prot: 43,05g | Karb: 85,62g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Copacol Mortadela de Frango, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Coxa de Frango, Marilan Bolacha Distração, Alpino Alpino, Nestlé Charge (19g), Nestlé Prestígio Mini (19g), Nestlé Prestígio, Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Suflair (13g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|