23 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 48,23g | Karb: 103,69g.
Kahvaltı: biscotte, vache qui rit, banane. Öğle Yemeği: biscotte, fromage président, lentille, endive, coleslaw. Akşam Yemeği: lentille, endive, saucisse de . Aperatifler/Diğer: vache qui rit, biscotte, chocolat noir. devamı için...
|
|
1957 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|