|
nu går det undan
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4488 kcal
|
Yağ: 103,04g | Prot: 178,10g | Karb: 710,79g.
Kahvaltı: Carte d' Or Rocky Road, Långfranska, Pågen Vanillas, Osötade Frysta Hallon, Ingefära, Blåbär (Osötade, Frysta), Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, Banan, Celsius Dragon Fruit, Kung Markatta Rödbetsjuice. Öğle Yemeği: Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Olivolja Extra Virgin, Felix Mild Kebabsås, ICA Soft Tortillas, Del Monte Sliced Pineapple, ICA Isbergssallad, Santa Maria Tacokrydda, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Vitlök, Hackad Vitlök, Kung Markatta Sweet Chilisås, Felix Mild Kebabsås, Eldorado Kycklingkebab, Sevan Bulgur. Akşam Yemeği: Majs, ICA Ananas, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|