16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 104,70g | Karb: 173,67g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Гречневая Каша, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный. Öğle Yemeği: Томатный Кетчуп, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Савушкин 101 Зерно 5%, Чай, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|