19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 50,76g | Karb: 174,55g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Бананы, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Курага, Изюм (без Косточек), Увелка Крупа Пшено. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinka-katkova Kilo Geçmişi
|