20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 78,76g | Prot: 98,59g | Karb: 133,42g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Ашан Груша Вильямс, Лента Лепешка с Соусом Песто с Базиликом, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Зеленый Листовой Салат, Астория Соус Сырный, Блины из Цельнозерновой Муки. Aperatifler/Diğer: Мираторг Мини Рулька для Запекания, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|