18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 86,71g | Prot: 103,94g | Karb: 167,83g.
Kahvaltı: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Лента Кофе Молотый Амаретто, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Данон Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Peanut Butter & Co Кокосовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Расстегай, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisiabelova Kilo Geçmişi
|