22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 42,75g | Karb: 260,72g.
Kahvaltı: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Мария Традиционное, Зерница Крекер с Луком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|