22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2383 kcal
|
Yağ: 95,33g | Prot: 75,45g | Karb: 329,62g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенное Молоко, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Шоколадница Блинчики с Семгой, Блинчики с Мясом, Лаваш, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Пирожок с Капустой, Яблочный Сок. Akşam Yemeği: Банан, Орех Пекан, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Груша, Леовит Батончик для Стройности, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mishunin_evg Kilo Geçmişi
|