21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 117,21g | Prot: 84,80g | Karb: 66,10g.
Kahvaltı: Perdigão Lingüiça de Frango, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta 5Star (18g), Lacta Amandita (2), Lacta Sonho de Valsa, Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Chocolate Ao Leite, Perdigão Linguiça Suína, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Lingüiça de Frango. Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|