23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 77,38g | Karb: 173,35g.
Kahvaltı: Foodspring Shape Shake Vanille, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Cora Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Boulgour (Cuit), Carrefour Pois Chiches. Akşam Yemeği: Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Yaourt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|