27 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 86,43g | Prot: 72,75g | Karb: 121,73g.
Kahvaltı: Wafers, Cheddar Cheese, Egg, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: cheddar cheese, carrots, chicken, olives, tomato, Lettuce, Italian Salad Dressing (Fat Free). Akşam Yemeği: olive oil, broccoli rabe , vegetarian chilli. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|