06 Temmuz 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 84,00g | Karb: 255,26g.
Kahvaltı: banana, cheerios, milk. Öğle Yemeği: sliced turkey breast, cheese, corn chips, chicken, light ranch, bread rolls. Akşam Yemeği: pepper jack cheese. Aperatifler/Diğer: THin Mint Blizzrd, Chocolate Chips, italian bread, Oatmeal Raisin Chewy Granola Bar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|