25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 101,61g | Karb: 142,93g.
Kahvaltı: Вологодское Льняное Масло, Nespresso Кофе с Молоком, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Бахетле Хлеб по Дюкану. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Укроп, Чечевица Вареная, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Реми Оладьи Печеночные, Лента Кулич Пасхальный, Рыба Вареная, Каждый День Компотная Смесь. Aperatifler/Diğer: Dr Dias Отруби Кукурузные, Активия Йогурт Натуральный, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|