27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 104,94g | Karb: 127,60g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Творожная Запеканка ПП, Каждый День Рыбные Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Три Кота Молоки Жареные, Банан. Akşam Yemeği: Олива Факел Корюшка Вяленая, Олива Факел Корюшка Вяленая, Олива Факел Корюшка Вяленая, Олива Факел Корюшка Вяленая. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|