Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CathyJo77
Günlük
20 Tem 10
CathyJo77 Günlüğü, 20 Tem 10
CathyJo77 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Glad to see the scale going in the right direction this morning! I went out for a 16 mile bike ride last night - my goal on that loop is to try to maintain a 16 mph average. 8 miles are fairly flat and 8 miles have some climbs, so its a challenge. Average last night was 15.7. Anyway, this goal is a good way to push myself a bit when I can't go for a long ride. And it is a great stress reliever - it was such a beautiful evening!
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 3,2 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice turnaround CathyJo, keep bring that chart down! :-)
20 Tem 10 üye tarafından:
information
Good for you. I am jealous! I am trying to get my project finished by Friday AM so no bike riding right now - just yoga classes. That is good for stress too. My weight is staying the same so hope it comes off soon!
21 Tem 10 üye tarafından:
MJPrich
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CathyJo77 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle