29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 53,03g | Karb: 139,31g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе с Молоком, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вологодское Льняное Масло. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Конфеты из Молочного Шоколада, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Хлеб по Дюкану, Солянка. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Ветчина из Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Nespresso Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Царка Йогурт "Черника". devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|