|
Вот и достигнута следующая цель. А с боками и животом вопрос так и не решён до конца. Одно ПП не поможет, видимо. Нужны упражнения....
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 64,01g | Prot: 68,78g | Karb: 168,12g.
Kahvaltı: Любимая Шоколадница Восточная Сладость Мютаки, Basilur Зелёный Чай. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|