30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 72,38g | Prot: 80,28g | Karb: 204,66g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Formaggio Fresco Morbido, Santa Lucia Ricottina, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Salmone Fresco. Akşam Yemeği: Mele Golden Delicious, Santa Lucia Ricottina, Salmone Fresco, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Banana. Aperatifler/Diğer: Banana, Sibamba Semi di Zucca Tostati e Salati, Dietor My Dietor, Fresh White 3 Spearmint Sugar Free - Serra Industria Dolciaria Srl. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|