01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 173,62g | Karb: 144,25g.
Kahvaltı: Myprotein Vegan Blend, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, Alpro Soya Original, Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Olivolja, Hälsans Kök Filébitar, Broccoli. Akşam Yemeği: Pauluns Granola, Äpple, Lindahls Kvarg, Star Nutrition Whey-80. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|