01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 81,75g | Prot: 67,18g | Karb: 29,86g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Laticínio Entre Rios Queijo Colonial (Lambedor), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tirolez Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo (Inteiro), LAR Tirinhas de Frango Empanado, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|