04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 70,41g | Prot: 57,43g | Karb: 271,25g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Schweppes Классический Мохито, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Хлеб "Лаваш на Камне". Akşam Yemeği: Свинина, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinka-katkova Kilo Geçmişi
|