04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 84,56g | Prot: 75,84g | Karb: 19,81g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Clight Suco em Pó, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite Leve Uht, Novak Novak Linguiça de Carne Suína, Alegra Linguiça Suína Saborizada com Queijo Alegra, Frimesa Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Salada de Batata com Ovo, Pernil Assado. Akşam Yemeği: Perdigão Lingüiça de Frango, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Pernil Assado. Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|