04 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 22,64g | Prot: 30,85g | Karb: 6,00g.
Kahvaltı: half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Öğle Yemeği: Spicy Jalapeno Chicken Sausage. Aperatifler/Diğer: black forest ham, Irish Whiskey. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|