07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 79,12g | Karb: 182,03g.
Kahvaltı: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Nespresso Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Haribo Маршмеллоу, Хлебцы Молодцы Хлебец, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречневый Суп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Nespresso Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Данон Творог Мягкий 0%, Каждый День Компотная Смесь. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Останкино Шашлык из Свинины, Скатерть-самобранка Патиссоны. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|