Wton_araujo Günlüğü, 07 May 19

Apoós uma sequencia de de perda de peso incrivel!
Seguindo a risca a dieta + caminhada + treino diarios, consegui perder 14kg, sai dos 114, fui pra 100, comecei a ganhar peso por causa da massa magra, fiquei em 103, e perdendo medidas, dai fiquei doente e sai do trabalho (onde fazia boa parte da caminhada) e recuperei ja 5kg, e perdendo já as calças de novo :C

108 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg.    Geriye kalan: 9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.