08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 162,88g | Karb: 248,38g.
Kahvaltı: Банан, Майонез, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Котлета Говяжья, Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mishunin_evg Kilo Geçmişi
|