marishaerma Günlüğü, 10 May 19

что за минус?! не поняла 🤨 

Вода?? Немного слилась, да? Как думаете? Добрый день!!Взвешусь ещё в воскресение...пока не увеличила, на 2080 сижу .. но сеголня планируют выпить пива и выйти аж за 2500 точно )) 🙆‍♀️🙆‍♀️😂 

marishaerma, тогда после 2500 ккал держите эту цифру 

не опускайте 

То есть до 2500 идти??  

Сейчас то я на 2050.. с пивом выйдет 2500 на один вечер)) я же каждый день пиво не могу )) а есть на 2500 пока тоже не готова)) ну до 2100 на след неделе доведу ) чтобы вес ещё вверх пошёл до 52-53)) 

marishaerma, тогда организм израсходует на нужды 2050, а 450 ккал в жирок отложит 

Я головой понимаю, что так быстрее дойду до желанного веса .. но хочу сделать все белее правильно.. постепенно.. может и не права я .. 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️Так мне спокойнее .. хотя на 2080 даже я прям не сыта.. надо поднимать .. 

Вы мой компас!!! Прям ориентируюсь на Вас!! Выше почитайте мой ответ! ❤️🙏🏻😘... на след неделе до 2100 сделаю.. 

Я просто ещё гормоны эти чёртовы пью блин .. из бы бросить, а так думаю ещё они мне воду задерживают и Вооьще не понять как и на Солунского я вес набираю .. но муж говорит, что женственные формы наконец-то начали появляться 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

вы лекарства не бросайте, пока организм не придёт в норму. кто такой Солунский?🤷 Самое главное, что муж видит изменения в лучшую сторону. Мужья - наши ориентиры ☝️С улучшением фигуры - улучшаются ,,тесные" отношения с ними 💞🙈 

Ой это телефон та исправил слово «сколько», имела ввиду , что оттгормонов же отекают тоже не слабо и на их фоне тоже сложно понять . Каков реальный вес.. одно понимаю, что поднять ещё можно и нужно, тем более тренируюсь ... 

marishaerma, 👍 

Думаю, что 2300 мне прям хорошо будет дойти до 53 , а дальше видно будет! В весе 53-55 все ок у меня было.. да , ноги не палочки! Зато нервы целы и лицо девочки, а не бабушки..  

marishaerma, по поводу лица это четко подметила. Истощенное тело даёт старческий вид. Уж лучше все в меру 

Меня как-то бог наповал что ли.. остановил.. девочка одна на спорт ходит тоже со мной.. моя ровесница.. остеопороз в итоге.. кд не было 5 лет, гормоны она не пила.. типа забила. Уверенная что все делает правильно.. ну реально лицо бабушки у нее(( страшно блин  

Называется выпила пива и хорошо сходила в туалет, минус 700 гр, ну и кд 3 день, слилось все.доьрое утро , Солнышко. Поднимаю с сегодняшнего дня. Ещё на 50 кк 

marishaerma, отлично👍 

2100 неделю и буду смотреть. Мне до 50 надо, такой хороший психологический рубеж. Я Вам написала там о жирах в личную почту) 🙏🏻🌸