13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 83,95g | Karb: 121,07g.
Kahvaltı: Колбаса Домашняя, Сыр Гауда, Батон, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Бисквит, Нут (Вареный), Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Английская Сдобная Булочка, Банан, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitrichenko Kilo Geçmişi
|