13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 19,81g | Prot: 17,30g | Karb: 49,34g.
Kahvaltı: Jumbo Mosterdrollade, Egg. Akşam Yemeği: AH Spinazie, Lidl Appelmoes, Lidl Gekruide Speklap, AH Wortelen Geschrapt. Aperatifler/Diğer: Perfekt Rijstwafel, Wapenaer Oude Kaas, Fruit Cocktail (Cooked or Canned). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|