15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 68,34g | Karb: 153,49g.
Kahvaltı: Яблочное Варенье, Чай, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Кета, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Майонез, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Сушки, Банан, Окей Груша Аббат. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|