20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 95,40g | Karb: 138,05g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Оладьи. Öğle Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Вино, Торт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Щука. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко Мутсу, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ira.buharova Kilo Geçmişi
|