25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 79,02g | Prot: 90,05g | Karb: 132,37g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Обычные Блины, Обычные Блины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио". devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|