27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 82,90g | Karb: 197,88g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Печень Трески, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Виноград. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Миндаль, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе с Молоком, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|