27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
90 kcal
|
Yağ: 0,75g | Prot: 2,62g | Karb: 20,13g.
Kahvaltı: Suco Verde, Grings Matchá Detox, Café. devamı için...
|
|
1329 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 dakika, Bulaşık Yıkama - 3 dakika, Yemek Pişirmek - 5 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 48 dakika, Uyku - 12 saat. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|