|
После обеда конечно был ещё кофе со сливками +2 шоколадки мерси + 1 ломтик карбоната + ванильная кола с мака + 6 нагетсов + чай без сахара и 3 печеньки милки...
мне кажется моя диета начнётся только после моря...но я постараюсь выбирать там полезные блюда (хоть готовить самой не нужно будет)😭🥰
Завтра выезжаем в путь... думаю что с собой взять в дорогу 😅( ехать 11 часов где-то на машине)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 19,00g | Prot: 11,97g | Karb: 55,24g.
Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Велком Карбонад, Батон, Слабое Кофе с Сахаром, Манго. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|