29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 50,07g | Karb: 20,47g.
Kahvaltı: Leão Chá de Hortelã. Öğle Yemeği: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Feijão Carioca, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|