30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 80,18g | Prot: 64,12g | Karb: 232,10g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Майонез, ВкусВилл Котлеты из Кальмара, Фасоль Стручковая, Чистая Линия Рожок Ванильный, Конфета, Пряник. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом, Сметана, Окей Печенье Песочное с Джемом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|