31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
281 kcal
|
Yağ: 10,25g | Prot: 14,38g | Karb: 35,09g.
Kahvaltı: Café, Abbott Glucerna SR Chocolate, Abbott Glucerna SR. devamı için...
|
|
1415 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 5 dakika, Duş Almak - 10 dakika, Ayakta Durmak - 16 dakika, Oturma - 30 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 19 dakika, Uyku - 13 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|