31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 82,03g | Prot: 71,32g | Karb: 28,63g.
Kahvaltı: Tirol Nata (15g), Café, Café. Öğle Yemeği: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Nescau Achocolatado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Beterraba Cozida, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Lac Lélo Queijo Mussarela, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Aviação Manteiga sem Sal, Gallo Azeite Extra Virgem, Pão Francês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|