03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 88,45g | Karb: 113,64g.
Kahvaltı: Помидор Сливка, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Отбивная, Помидор Сливка, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
AntoninaAnatolevna Kilo Geçmişi
|