03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 84,43g | Prot: 66,85g | Karb: 23,49g.
Kahvaltı: Tirol Nata (15g), Café, Café. Öğle Yemeği: Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Sementes de Linhaça, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Coxa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|