03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 125,33g | Karb: 254,65g.
Kahvaltı: Gallette di Riso, Avena, Marmellate e Conserve di Albicocche, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria. Öğle Yemeği: Banana, Gallette di Riso, Santa Lucia Ricottina, Le Freschette Salame di Prosciutto, Le Freschette Speck Light, Mais, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Pizza d'albume 3, Panino Prosciutto e Formaggio, Melanzana, Penny Market Salmone Scozzese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Gallette di Riso, Hedonist Miele d'acacia, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Dietor My Dietor, Panino Prosciutto e Formaggio. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|