04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 51,65g | Karb: 80,85g.
Kahvaltı: Твикс Мини Twix Minis Печенье Песочное Twix Minis, Black Coal Черный Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина. Akşam Yemeği: Молоко (2% Обезжиренное), Yerevan Kat Мороженое Black. Aperatifler/Diğer: Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|