|
Приболела. Совсем не в тонусе...
Сегодня на сутки. Иду с таблетками.
Следующее взвешивание 9 июня.
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 79,73g | Karb: 206,92g.
Kahvaltı: Банан, Калужский Хлебокомбинат Совитал, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. Öğle Yemeği: Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Козельский Живая Сметана 25%, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Akşam Yemeği: Калужская Зорька Молоко Цельное 3,2%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Basilur Зелёный Чай, Сушеный Ананас, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Роял Гала. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinka-katkova Kilo Geçmişi
|