09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 12,69g | Prot: 142,60g | Karb: 63,15g.
Kahvaltı: Quaker Rågfras, Kvarg med Hallon. Öğle Yemeği: Quaker Rågfras, Kvarg med Hallon. Akşam Yemeği: Quaker Rågfras, Kvarg med Hallon. Aperatifler/Diğer: Potatischips, Marabou Premium 70% Cocoa, ICA Basic Kycklingfilé, Lindahls vitchoklad med Hallon, Lindahls Kvarg Choco Blanco, Body Science Casein Double Rich Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|